Dicas para ter cabelos lindos e saudáveis!!!
Meninas! Se tem uma coisa que somos todas apaixonadas, e temos o maior cuidado são os nossos cabelos!!! E para ter cabelos bonitos, não basta apenas usar ótimos produtos e estar sempre hidratando. Existem cuidados redobrados que podemos tomar para que os nossos cabelos criem força para crescer ainda mais lindos e saudáveis. E sabem como? Controlando a nossa alimentação. E o mais incrível, é que existem alimentos específicos para cada tipo de cabelo!!! E mais, para quem tem aqueles fiozinhos de cabelos todos quebradinhos ou falta de brilho ou queda de cabelos, vamos ver algumas dicas de alimentos que ajudam a solucionar este tipo de probleminha chato, que apenas com hidratação e cuidados básicos, não resolve completamente. Então, vamos cuidar para que eles fiquem mais lindos e saudáveis do que nunca?Dicas para os fios crescerem mais rápido :
Alimentos indicados: , abacaxi , cenoura, gema de ovo, verduras, nozes, óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja e cereais integrais.
Dicas para os cabelos ficarem mais fortes (sem ficarem secos e quebradiços):
Alimentos indicados: frango, frutos do mar, carnes magras, peixes variados, fígado, frutas cítricas e hortaliças cruas, queijos, leite integral, castanha-do-pará, amendoim, ervilha.
Dicas par evitar a queda na raiz (isso ocorre quando o fio tem uma bolinha branca na ponta):
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Alimentos indicados: gema de ovo, leite e derivados, verduras, ervilha, tomate, milho, carne
Dicas para dar mais brilho aos cabelos:
Alimentos indicados: frango, ovo, trigo integral, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim, ervilha, carnes magras, fígado e peixes variados.
Meninas, anotem essas dicas e cuidem bem dos cabelos, pois eles são muito importantes! E vamos combinar, quem não gosta de ser elogiada por possuir as mais belas madeixas do pedaço?
Espero que gostem,beijos.
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